SIÊU THỰC PHẨM HẠT CHIA?

Bạn đang tìm mua siêu thực phẩm hạt Chia?

Loại hạt nhỏ bé này có nguồn gốc từ Nam Mỹ này trong những năm gần đây rất được chị em phụ nữ ưa chộng, sử dụng khá phổ biến tại Việt Nam. Hạt chia được người dùng hay gọi là siêu thực phẩm vì sao vậy, chúng ta hãy cùng tìm hiểu?

DẤU HIỆU NHẬN BIẾT HẠT CHIA NHẬP KHẨU NGUYÊN BAO BÌ TỪ ÚC

---

Loại hạt nhỏ bé này có nguồn gốc từ Nam Mỹ này trong những năm gần đây rất được chị em phụ nữ ưa chộng, sử dụng khá phổ biến tại Việt Nam. Hạt chia được người dùng hay gọi là siêu thực phẩm vì sao vậy, chúng ta hãy cùng tìm hiểu?

Cây hạt Chia

Hạt Chia là loại hạt gì? nguồn gốc từ đâu?

   Cây Chia là thực vật có nguồn gốc từ Nam Mỹ, cây cho hạt có kích thước nhỏ  li ti như hạt é, và hạt Vừng tại Việt Nam. Theo bách khoa toàn thư Wikipedia, thì hạt Chia tên danh pháp khoa hoạc là “Salvia hispanica là một loài thực vật có hoa trong họ Hoa môi, cùng loại với các loại thảo mộc dùng làm gia vị như loại húng quế  bạc hà. Loài này được miêu tả khoa học đầu tiên năm 1753. Tên thông thường của loài này là chia, có gốc từ tiếng Nahuatl chian, có nghĩa là “chứa dầu”. Cây cho loại hạt rất giàu dinh dưỡng và thường được sử dụng trong thực dưỡng. Hạt chia có các đốm màu nâu, xám, đen và trắng”.

Những tác dụng của hạt chia đối với sức khỏe đã được khoa học chứng minh như:

1. Tốt cho hệ tim mạch, giảm quá trình sơ vữa động mạch.

     Giàu chất béo, 100g hạt Chia có 35g chất béo, nhiều gấp 7 lần chất béo trong thịt cá hồi, đây là loại chất béo chứa nhiều axit béo chưa NO’, trong chất béo có hai loại axit, ait béo No và axit béo chưa no. Axit béo chưa no rất tốt cho sức khỏe, trong hạt Chia chứa phần lớn axit béo chưa no, trong 35g chất béo có tới 27,6g là chất béo chưa no.

       Trong axit béo chưa no có chưa hai thành phần là axit omega3, và omega 6, trong rất nhiều nghiên cứu hai axit này rất tốt cho hệ tim mạch, làm giảm lượng cholesteron trong máu, giảm quá trình sơ vữa động mạch, rất tốt cho sức khỏe tim mạch đã được khoa học chứng minh.

2. Rất tốt cho phát triển trí não?

     Trong 100g hạt Chia rất giàu chất đạm 16,5 g, trong cơ thể con người protenin đóng vai trò rất quan trọng , là thành phần cấu tạo nên mọi tế bào, hoocmon giúp trẻ em lớn lên phát triển. Thiếu chất đạm cơ thể chúng ta sẽ mệt mỏi, gầy yếu và hệ thống miễn dịch suy giảm dẫn đến bệnh tật.

    Trong chất đạm thành phần cấu tạo chủ yếu là các axit amin, đó là các axit amin thiết yếu cơ thể không tự tổng hợp được phải đưa từ bên ngoài vào. Hạt Chia có đủ 8 axit amin rất tốt cho sự phát triển trí não và tăng cường tất cả chức năng trong cơ thể.

3. Hạt Chia giảm cân chống thừa cân béo phí, ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ điều trị đái tháo đường?

       Hạt Chia đặc biệt giàu chất xơ ( Dietary fibre) chất xơ đóng vai trò hết sức quan trọng với hệ tiêu hóa. Trong 100g hạt Chia có 37,5 g chất xơ, trong chất xơ có cả chất xơ hòa tan, và chất xơ không hòa tan.

     Với hạt Chia chất xơ hòa tan là phần keo dính khi pha nước nở ra phía bên ngoài hạt, chống táo bón từ đó ngăn ngừa ung thư đường ruột. Ngoài ra chất xơ này có tác dụng chống béo phì vì nó đẩy đi các chất béo dư thừa ra ngoài cơ thể.

      Chất xơ không hòa tan không hấp thu hết vào trong cơ thể giúp nhuận tràng, hấp thu chất đường từ từ vào trong máu. Vì vậy hạt chia rất tốt cho bệnh nhân bị đái tháo đường vì chất xơ hấp thu đường từ từ không để lượng đường trong máu tăng nhanh.

4. Hạt Chia giúp xương chắc khỏe.

      Hạt Chia rất giàu các Vitamin A 54IU, Vitamin C 1,6mg và các khoáng chất như: Magie335 mg, Sắt 7,7mg, Canxi 631mg.

     Có thể thấy với lượng 631mg Canxi trong 100g hạt Chia là cực kỳ lớn, hàm lượng canxi cao chính vì vậy hạt Chia giúp tăng cường mật độ xương, phòng ngừa bệnh loãng xương ở tuổi trung niên. Thúc đẩy phát triển chiều cao ở trẻ em đang tuổi lớn!

     Với những lợi ích tuyệt vời như trên thì hạt Chia xứng đáng được gọi là siêu thực phẩm, và loại hạt này nên được sử dụng thường xuyên trong khẩu phần ăn hàng ngày để tăng cường sức khỏe cho gia đình bạn!.

---

SỬ DỤNG HẠT CHIA NHƯ THẾ NÀO?

 Vậy ai có thể dùng được hạt chia khi mà nó đem lại quá nhiều giá trị dinh dưỡng đến vậy. Đó chính là

• Người muốn bổ sung dinh dưỡng
• Vận động viên.
• Người muốn giảm cân
• Người ăn chay
• Người mắc các bệnh tiểu đường, tim mạch, gout, loãng xương.
• Mẹ đang cho con bú, dùng hạt Chia rất lợi sữa, điều này đã được kiểm chứng thực tế khi Mẹ bầu nhà Hạt Ngon sử dụng.

   Nói chung hạt chia có thể dùng được cho tất cả mội người, từ người già đến trẻ em, mới lứa tuổi, nam cả nữ, kể cả như phụ nữ mang bầu và sau khi sinh.

      Một loại hạt siêu nhỏ nhưng lại là siêu thực phẩm, những lưu ý khi sử dụng hạt Chia: nó là thực phẩm ăn thường ngày nên số lượng ăn thì không hạn chế, tuy nhiên chúng ta nên ăn điều độ từ 10-30 g/ 1 ngày tùy vào nhu cầu của từng người, cụ thể như vận động viên cần nhiều chất béo có thể ăn nhiều, người đang bị dư cân cũng nên ăn nhiều hơn bình thường!.

     Cách dùng hạt Chia rất đơn giản bạn có thể dùng ngay mà không cần qua chế biến như: pha vào nước uống chờ hạt nở ra và thưởng thức. Có thể cho vào sữa chưa, sinh tố, trộn với hoa quả . Phủ lên mặt bánh, rắc lên các loại bánh và món ăn. Ăn với cháo. Cho vào nước xốt….

   Hi vọng những phân tích trên đây sẽ giúp bạn hiểu rõ được giá trị dinh dưỡng thực sự của hạt Chia và nếu muốn thưởng thức hạt chia bổ dưỡng với những món ngon, thức uống mát lạnh trong mùa hè này ?.

HÃY GỌI HẠT NGON 0934 608 609 ĐỂ RINH NGAY TÚI HẠT CHIA BÊN DƯỚI VỀ NHÀ

*** Bạn cũng có thể đặt hàng qua trang Fan Page Hạt Ngon: facebook.com/nguondinhduongtuhat

 

---

Hạt Ngon là nhà cung cấp hạt Chia nhập khẩu từ Mỹ và Úc tại TP. HCM

Hạt Ngon cam kết!

• Hạt Chia của Hạt Ngon được nhập khẩu trực tiếp từ Nam Mỹ, Úc…là những nơi sản xuất hạt Chia lớn nhất thế giới.
• Không bán hàng cũ, tồn kho.
• Bao bì sản phẩm còn nguyên vẹn!

 

---

Đặt mua các sản phẩm hạt khác tại Hạt Ngon!