- Bạn không có sản phẩm nào trong giỏ hàng
- Tổng Cộng: 0 VNĐ
Hat Ngon
Posted on
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học đã được chứng minh, thì quả óc chó có rất nhiều tác dụng tốt với cơ thể con người. Trên toàn thế giới, quả óc chó luôn là 1 sản phẩm đắt đỏ và được ưa chuộng, tại Việt Nam quả óc chó thời gian gần đây rất được nhiều người quan tâm, đặc biệt phụ nữ mang thai và trẻ em thường xuyên sử dụng, hãy cùng tìm hiểu xem quả óc chó có tác dụng gì đối với sức khỏe của chúng ta nhé.
1. Tốt với phụ nữ có thai và em bé
Quả óc chó có tác dụng gì với phụ nữ và em bé? Đối với phụ nữ mang thai thì quả óc chó bổ sung Omega-3, Vitamin E, phốt pho và Axit Amin L-Arginne. Đặc biệt hàm lượng Omega-3 trong quả óc chó lớn hơn 3 lần trong cá hồi; giúp thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ. Nếu các mẹ kiên trì ăn trong suốt thời gian thai kỳ; em bé sinh ra sẽ rất thông minh khỏe mạnh. Ngoài ra, phụ nữ khi ăn quả này sẽ có làn da mịn màng, tươi trẻ, giúp lưu thông mạch máu và chống lão hóa.
2. Ăn quả óc chó thường xuyên để có trái tim khỏe mạnh.
Quả óc chó có rất nhiều lợi ích đối với trái tim và hiệu quả hơn bất kỳ loại quả nào khác trên trái đất. Trong quả óc chó có chứa chất chống Oxy hóa Polyphenol giúp ngăn ngừa các cục máu đông. Khi Polyphenol kết hợp với Omega-3, chất xơ, các loại vitamin và khoáng chất sẽ giúp cơ thể loại trừ Cholesterol, một trong những tác nhân ảnh hưởng đến sức khỏe hệ tim mạch. Cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã công bố: quả óc chó là thực phẩm thiết yếu cho trái tim và nên được bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày để có trái tim khỏe mạnh. Giờ thì bạn đã thấy quả óc cho có tác dụng gì chưa nào?
3. Quả óc chó làm giảm tình trạng mất ngủ.
Ngoài những lợi ích trên quả óc chó có tác dụng gì nữa? nó còn giúp bạn giảm được tình trạng mất ngủ hiệu quả. Quả óc chó là một nguồn dinh dưỡng tự nhiên và cung cấp phong phú chất melatonin. Cơ thể con người sinh một loại hormone gọi là Melatonin, chúng có trách nhiệm cho một số chức năng trong cơ thể, trong đó có liên quan đến mất ngủ. Melatonin sẽ cung cấp những tín hiệu não, thông báo với não bộ rằng công việc đã được thực hiện đủ, cơ thể đang mệt mỏi và cần một giấc ngủ.
Do đó, cơ thể thường tiết ra melatonin vào khoảng thời gian tương tự mà bạn ngủ mỗi đêm. Nhưng khi con người già đi, hàm lượng melatonin sản xuất bởi cơ thể giảm đáng kể. Vì vậy nhấm nháp vài quả óc chó trước khi đi ngủ là cách hữu hiệu để bạn tránh hiện tượng mất ngủ.
Với những tác dụng tuyệt đỉnh từ quả óc chó thì chắc hẳn bạn đã biết quả óc chó có tác dụng gì rồi đúng không nào, vì vậy hãy nhanh chóng đưa vào bữa ăn của mình và gia đình nhé.
https://hatngon.shop/hat-dieu-rang-muoi-binh-phuoc-qua-tet-mang-suc-khoe-cho-moi-nha
